Gesunde Frühstücksidee 2 ♥

Hallo meine Lieben :*

Heute kommt meine zweitE Frühstücksidee zu meiner Blogreihe gesunde Frühstücksideen !

Heute war es fruchtig ! Ein Papaya-Bananen Eis !

Zutaten:

200g gefrorene Papaya

1 gefrorene Banane

 Topping nach Wahl ! ( Müsli, getrocknete Früchte oder Kokosraspeln)

Zubereitung :

Einfach alles in einem Mixer gut mixen, evtl etwas milch oder wasser hinzufügen , falles es doch etwas zu schwer wird für den Mixer :)

Dieses Frühstück ist ideal wenn man etwas erfischendes möchte und morgens mal nicht so hunger hat. Natürlich könnt ihr auch gerne mit verschiedenen Früchten experimentieren!

Good Morning :)

Hello Guys :)

 English: The Text in the Picture says that what I found really important to be motivate :)

You can always losing weight, but you must change your Lifestyle, every Minute is important !

80% Diet and 20 % Workout , because the diet starts in the kitchen !

For Questions : glossjunkiee@gmail.com 

German : Der Text im Bild zeigt genau dass was ich wirklich wichtig finde um motiviert zu bleiben ! Man kann immer Gewicht verlieren aber zunächst muss die Ernährung umgestellt werden , denn jede Minute ist wichtig !
Denn 80% Diät und 20% Workout, weil die Ernährung das wichtigste ist um fit und gesund zu sein/ werden .

Für mehr Fragen : glossjunkiee@gmail.com

Enjoy your day ! ♥